17 4

Open

Nunca comprei ou recebi um calendário do advento. Mas este ano decidi “fazer” um, pouco ou nada tradicional.

Como podem ver, nem todos os dias são uma surpresa e os primeiros 10 dias diria que são até mesmo chatos ou aborrecidos. Isto tem tanto de piada como de seriedade, pois a ideia é mostrar o tempo, a consistência e persistência que são necessários para recuperar a barreira cutânea.

Espero que gostem mas que, acima de tudo, percebam a mensagem. A barreira cutânea é uma proteção e quando a mesma está comprometida o segredo está voltar aos básicos e MUITO CALMAMENTE introduzir novos produtos, ingredientes ou hábitos.

E com isto, faltam 21 dias para o Natal!! 🎄✨

42 12

Open

45 4

Open

Muito se fala em ter uma rotina, com x ou y produtos, consistente e adequada à pele.
E tudo isto é verdade.

Mas ainda que muitos produtos de “suporte” ajudem a manter uma pele saudável e a prevenir alguns sinais precoces de envelhecimento (envelhecimento vai sempre acontecer), as bases fundamentais são sempre as mesmas e são simples: limpar, hidratar e proteger. Além disso, atualmente beneficiamos de uma constante inovação que, caso queiramos, nos permite ter uma rotina bem simples. Como exemplo, muitos dos protetores solares já contêm agentes emolientes e humectantes, permitindo saltar o passo do creme hidratante na rotina da manhã. Por outro lado, à noite, é possível usar um creme nutritivo/hidratante que mantenha a barreira cutânea íntegra e que confira uma ação antioxidante.

Por isso ter apenas 3 produtos na vossa rotina será à partida suficiente para ter uma pele saudável.

#rotinadepele #cuidadosdepele #dermocosmética

95 16

Open

• Review: 4 bálsamos desmaquilhantes •

Eu sei que é estranho falar em 4 quando na imagem apenas aparecem 3. Mas deitei fora sem querer a embalagem do Clinique Take the Day Off antes de tirar as fotos 🙄

O bálsamo desmaquilhante foi possivelmente o produto mais revolucionário para a minha rotina de cuidados de pele. Quem usa sabe do que estou a falar. Não há mais discos de algodão nem pele irritada e a maquilhagem é removida quase sem esforço. O passo de desmaquilhagem passou de ser pesaroso e aborrecido para algo prazenteiro e reconfortante.

Neste post apresento uma pequena review de 4 bálsamos desmaquilhantes que usei no último ano. Penso que podemos classificar os desmaquilhantes como:
▫️I’m From Cleansing Balm (na imagem tem o título errado) - O coreano
▫️Deviant Cleansing Concentrate - O luxuoso
▫️The Body Shop Camomile Cleansing Butter - O bom e barato
▫️Clinique Take the Day Off Cleansing Balm - O best seller.

A minha review é essencialmente com base em 5 características que valorizo num produto destes:
1. Textura agradável
2. Remover maquilhagem eficazmente, mesmo à prova de água
3. Não arder nos olhos
4. Emulsificar com água, não deixando um filme/resíduo oleoso sobre a pele
5. Preço acessível

Pela minha experiência, nenhum cumpriu com os requisitos todos mas alguns estiveram quase lá. Para mim, os coreanos continuam a ganhar 🎉.

No blog há um post mais completo onde falo da minha experiência, o que mais e menos gostei em cada um dos bálsamos.

Também são fãs de bálsamos desmaquilhantes? Quais os que mais gostam?

#doublecleansing #duplalimpeza #skincleansing #makeupremover #cleansingbalm #beleza #dermocosmetica #aminhapele

93 22

Open

50 12

Open

36 0

Open

Há uns tempos expliquei (muito resumidamente) o que é a barreira cutânea. Neste guia explico como recuperá-la! Trocando por miúdos, qual a abordagem dermocosmética que podemos seguir para passar de uma pele sensibilizada/irritada para uma pele saudável e voltar a ter ou começar uma rotina de cuidados de pele com confiança!

A barreira cutânea pode estar comprometida por diversas causas e por isso, este guia pode ser útil tanto em situações de sobre-exfoliação como quando a pele esteve exposta a vento e frio (no inverno).

Tentei que fosse um guia muito completo e por isso podem encontrar:
✨ O que é a barreira cutânea
✨Pele sensível vs. sensibilizada: distinção
✨Estado da pele em cada semana
✨Dicas de como escolher os produtos adequados

Há que chamar a atenção para o facto de que isto é um guia de abordagem dermocosmética e não a substituição de um dermatologista.

Espero que gostem tanto de o ler como eu gostei de o criar. Conseguem-no, logicamente, pelo link na bio 😏

#skinbarrier #barreiracutânea #peleirritada #peleirritadanuncamais #beleza #dermocosmetica

224 24

Open

Ainda não sei muito bem como me vou despedir de Macau.

Foram quase 6 anos de um sítio muito intenso a vários níveis: no calor, nas viagens, nas luzes, no picante, no barulho, nos casinos, na comida boa, na cosmética asiática 😏, nas saudades e por aí em diante.

Vou mudar para um país totalmente diferente. Para o extremo oposto do espectro em quase tudo, e experienciar, possivelmente, o “reversal culture shock”.

As saudades vão ser muitas, não tenho dúvidas. Tal como o Malato, também eu vou dizer “já fui muito feliz em…Macau” 🤍

150 8

Open

Com o K-beauty (e J-beauty) a entrar cada vez MAIS no mundo ocidental, muitos são os termos “novos” que surgiram nos últimos anos.

Mas não se sintam sozinhas! Em 2016, quando cheguei a Macau, sentia-me muitas vezes como um “burro a olhar para um palácio” nas lojas aqui.

Quem por aí já sabia o que cada termo queria dizer?

154 24

Open

Se há creme que vou passar a recomendar para pele mista a seca ou desidratada é o Comfort Ceramide Cream da @cosrx . Um creme simples mas eficaz no que toca a manter uma pele hidratada, confortável e equilibrada.

Confesso que demorei a começar a usá-lo. Tive algum receio que fosse demasiado gordo, principalmente para o clima quente e húmido do verão de Macau. Acreditem, mesmo uma pele seca pede por um creme mais leve aqui. E por isso, fui adiando e adiando.

Como eu estava enganada!

Tal como o nome anterior do produto (Balanciun) indica, o “segredo” deste creme é não só o equilíbrio que confere à pele como o equilíbrio da sua formulação. Não é de todo gorduroso ou oclusivo e tem um jogo bastante eficaz entre o efeito mate (devido à presença de silicones) e a hidratação (conferida pelos ácidos gordos e óleos vegetais). O “conforto" vem ainda da presença de centelha asiática, pantenol e ceramidas, que não só ajudam com um efeito apaziguante como reparador, auxiliando a manutenção do manto hidrolípidico da pele, muitas vezes comprometido nas peles secas e desidratadas. Atrevo-me a dizer que uma pele mista com alguma tendência a oleosidade poderá também beneficiar deste produto num tempo mais frio, sem correr o risco de ficar com aquele acabamento brilhante.
Não tem cheiro e apesar de ser um creme espesso que sai num todo do tubo, espalha-se e é absorvido sem qualquer problema.

O resultado? A pele fica realmente hidratada e elástica, mas principalmente confortável, sem aquele brilho incómodo, sendo ainda uma óptima base para a maquilhagem a seguir.

Sim, é um favorito e acho que nem vou pensar duas vezes para o voltar a comprar.

Quem mais por aí conhece ou já experimentou o Comfort Ceramide Cream?

A review completa está no blog (link na bio). Em Portugal encontram-no na @inouie.beauty 😉

80 25

Open

• Bases em cushion •

Foi das melhores descoberta que fiz, no que toca a cosmética, quando me mudei para Macau.

O nome vem do facto de a base líquida estar embebida numa esponjinha, a qual “liberta” o produto quando pressionada.

São de uma maneira geral MUITO fáceis de aplicar. Apenas com umas leves pancadinhas e já está! Ainda que com pouca cobertura, a pele fica com um aspeto uniforme e polido e com uma luminosidade de fazer inveja (à qual, infelizmente, o vídeo não faz jus).

O facto de serem tão leves torna-as perfeitas para um clima quente e húmido de Macau e por isso são, de longe, a minha base de eleição no verão e para usar por baixo da máscara.

Apesar de serem mais populares na cosmética coreana, muitas marcas ocidentais já apresentam boas opções de bases em cushion.

O único contra é mesmo a pouca quantidade que trazem para o preço que apresentam 😬.

Já experimentaram? Que marcas? Contem-me tudo 👇🏻.

94 7

Open

Vamos falar de barreira cutânea?

Há uns tempos atrás partilhei nas stories no que deu uma aplicação exagerada do Medik8 Retinal 6: vermelhidão e ardor, ou seja, uma barreira cutânea comprometida que resultou em pele irritada.

Mas afinal o que é a barreira cutânea? Neste post falo da sua composição, importância e factores que levam ao seu comprometimento.

Já sabiam ao que se referia exatamente o termo “barreira cutânea”? O que fazem quando sentem a pele irritada? Contem-me tudo!

#dermocosmetica #barreiracutanea #skinbarrier #sensitizedskin #aminhapele #theskinbalance

77 7

Open

Um pequeno lembrete e já agora para responder em parte à pergunta “qual o sérum que devo usar para as manchas e rugas?” 🤭

#theskinbalanceblog #aminhapele #anossapele #skincaretweet #beleza #envelhecimento

92 33

Open

• SVR [C] ampoule anti-ox•

Produtos com antioxidantes fazem parte da minha rotina sempre que possível e quase sempre como séruns. O SVR Ampoule Anti-Ox, tal como o nome indica, é um sérum antioxidante que contém 20% de 3-o-ethyl ascobic o que, segundo a marca, equivale a 17% de ácido ascórbico.

Bastante promissor, especialmente no que toca à sua potencial ação, sem a irritação expectável de um sérum com ácido ascórbico. Isto torna-o uma boa opção de sérum antioxidante para peles sensíveis e com rosácea.

Com uma textura líquida mas não em excesso e com um perfume suave agradável, foi um sérum que me deu algum prazer usar, apesar de não se ter tornado o meu favorito. Tem um poder humectante que não me recordo de sentir com outros séruns antioxidantes o que é um ponto bastante a favor, especialmente para peles secas ou desidratadas.

O ponto menos a favor foi mesmo não sentir uma luminosidade tão notória como com outros séruns de Vitamina C (com ácido ascorbico). Tenho que reconhecer que isto pode estar associado a vários fatores:
👉🏻Já ter uma rotina consistente anterior com ingredientes antioxidantes
👌🏻Usar um sérum retinol concomitantemente, ainda que em diferentes rotinas (noite e dia)
👉🏻Fazer exfoliação regularmente, com hidroxiácidos
🖐🏻O ingrediente ativo ser um derivado do ácido ascórbico e de não lhe serem reconhecidos tantos efeitos (menos estudado também)

Não quero com isto dizer que é um mau sérum. Até porque, como já referi, acho que pode ser um óptima alternativa ao ácido ascórbico. Mas tendo já experimentado outros séruns anteriormente, este realmente não ficou o meu preferido.

No blog, tenho uma review mais detalhada, para quem estiver interessado 😉.

Já experimentaram este sérum? Qual a vossa opinião?
No blog, tenho uma review mais detalhada, para quem estiver interessado 😉.

116 35

Open

A ponderar seriamente pintar o cabelo este fim-de-semana.

Costumava ter o cabelo loiro (muito loiro até) mas tem vindo a escurecer ao longo dos anos, principalmente depois de fazer alisamentos. Agora está com aquela cor que nem é loiro nem é castanho, ali no meio, sem piada nenhuma 😅.

Como se isso não bastasse, os brancos já se começam a notar e muito, como já referi na stories de há umas semanas.
Até podia ser daquelas pessoas que aceita bem os cabelos brancos. Mas não sou. Não gosto, não me identifico com tal situação e não acho acho que me deixe glamorosa 🤷🏼‍♀️. O que interessa é que nos sintamos bem no final de contas. Com ou sem brancos.

Vai ser a primeira vez que vou pintar o cabelo 😬e estou bastante receosa mas é desta 💪🏼.

Como é a vossa relação com os cabelos brancos? 👵🏻

#cabelosbrancos #grisalhonaoedesleixo #pintarocabelo #grisalhos #haircare #cabelosvirgens

45 0

Open

Ou seja, sempre!

E isto prende-se principalmente com o facto de a radiação UVA conseguir atravessar o vidro e de estar presente independentemente do clima ou estação.

Entretanto, há novo post no blog com um guia sobre protetores solares. Conseguem aceder pelo link da bio 😁.

135 13

Open

A escolha de um protetor solar deve recair não só no tipo de pele (seca, oleosa) a que se destina, preocupações (sensibilidade, manchas,...) e o cenário expectável (praia, cidade, desporto). Podemos encontrar muita informação relacionada com isto na rotulagem quer da embalagem exterior (cartonagem) como interior.

☀️Tipo e nível de proteção - Com as siglas como “SPF” para UVB e “PA+” para UVA. Por lei, na União Europeia, se um protector solar indica proteção contra UVA, esta deve ser pelo menos 1/3 do SPF indicado no rótulo, ainda que não haja qualquer valor na rotulagem. Atualmente, já muitos alegam proteger contra luz azul e infravermelhos, ainda que poucas evidências existam para os danos causados por estas radiações no dia-a-dia.

☀️Resistência à água e suor - Sem dúvida uma característica importante em protetores solares para a praia ou atividades desportivas. No entanto, não existem protetores com alegações como “à prova de água”. Existem sim protetores resistentes à água (water-resistant) ou muito resistentes à água (very water-resistant). “À prova de água” não só não é realista como daria uma falsa sensação de segurança.

☀️Tolerância na zona ocular - O que pode ajudar a não sentir irritação nos olhos quando vamos dar um mergulho.

☀️Período após abertura - Representado pelo símbolo de um boião aberto com um número seguido de “M”. Nesse símbolo é possível saber qual o período durante o qual é estável após a primeira abertura. Neste caso, se o abrisse e começasse usá-lo hoje, teria até 16 Fevereiro para o usar.

☀️Alegações e indicações em relação às condições de aplicação. Por exemplo, na Europa não são permitidos alegações como “total proteção” ou “sunblock”, que induzam o consumidor a pensar que está 100% protegido o dia todo

Que características costumam procurar nos rótulo dos protetores solares?

#protetorsolar #protecaosolar #sunscreen #spf #antiagingsunscreen #beleza #aminhapele #theskinbalanceblog

77 7

Open

5 respostas a perguntas que já me fizeram sobre “antioxidantes em cosméticos”.

Concordam? 💫

pele 30+ · Julho, 2019

Hiperpigmentação cutânea: porque acontece e qual a abordagem dermocosmética?

As hiperpigmentações ou “manchas na pele” é also que surge principalmente em mulheres. Ainda que na sua maioria sejam inofensivas, são inestéticas e por isso existem muitas opções no mercado que poderão a melhorar a sua aparência e, consequentemente, a…

pele 30+ · Maio, 2020

Os melhores protetores solares para usar no dia-a-dia

Já estamos no final de Maio, a vontade de ir para a praia já enche os nossos dias e o bronzeado perfeito começa a ser ambicionado. Mas, o protetor solar é para usar todos os dias, independentemente da ida à…

os ingredientes, pele 30+ · Outubro, 2019

AHA, BHA e PHA: quais as diferenças?

Os produtos com AHA, BHA, PHA estão por toda a internet e já muitas pessoas incluem, pelo menos uma destas classes, na sua rotina de cuidados de pele. Todos estes termos representam moléculas orgânicas, com um grupo hidroxiácido (as letras…

Mais...

os ingredientes · Novembro, 2019

Ceramidas, para que vos quero?

As ceramidas, ainda que não tão popularizadas como a vitamina C ou retinol, são um ingrediente com bastante potencial. Apesar de o icónico Advanced Ceramides Capsules de Elizabeth Arden, lançado em 1990, ter esse ingrediente como estrela, apenas mais recentemente…

os ingredientes, pele 30+ · Agosto, 2020

Envelhecimento cutâneo e os Retinóides

Se há ingrediente que é obrigatório numa rotina de prevenção ou correção do envelhecimento da pele é/são os Retinóides. Os Retinóides são derivados/percursores da Vitamina A e dos ingredientes de cosméticos mais estudados e por isso com maior potencial em…