Vietname Archives • the skin balance

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• Os cuidados do contorno ocular •

Parecem óbvios, mas a verdade é que há sempre um maior foco na hidratação e muito pouco na proteção solar, sendo este último cuidado uma novidade para muitas pessoas.

O contorno ocular é uma zona com características únicas e que, por isso mesmo, exige muitas vezes cuidados únicos.

E vocês, que cuidados com o contorno de olhos têm?

#contornodeolhos #cuidadosdepele #theskinbalanceblog #eyecare #protecaosolar

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• Sustentabilidade nos cuidados de pele •

Sejam eles hábitos ou produtos com uma vertente “eco”; com o propósito de poupança pessoal ou poupança do ambiente, as respostas dadas ao meu pedido valem muito a pena ser partilhadas em post para que fique um pouco mais “marcado” por aqui.

Acredito para muitas alguns destes hábitos já não seja novidade mas pode até servir para relembrar 😏.

Muito obrigada a quem respondeu.

A quem não viu isto nas stories: vejam até ao fim, a resposta dada pela querida Márcia @skinminimalist

#sustetabilidadeemcosmetica #dermocosmeticos #dermocosmetica

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• Anti-envelhecimento •

No que toca a cosméticos, o anti-envelhecimento é onde há maior investimento, quer por parte das marcas como por parte do consumidor final.

Acredito que muitas de vocês sintam que o termo “anti-envelhecimento” é vago, havendo a ideia de que tudo é anti-envelhecimento. O engraçado é que isso não está assim tão errado, principalmente se pensarmos que começamos a “envelhecer”, usando o verdadeiro sentido da palavra, a partir do dia em que nascemos. Por isso, logicamente, uma rotina consistente de cuidados de pele pode ser sempre vista como “anti-envelhecimento”.

No entanto, tentando ser mais concreta e tentando organizar esse conceito da melhor maneira possível, apresento-vos aqui uma espécie de guia, que se pode dividir em 3 pilares:
- Prevenção, tendo como protagonista o protetor solar;
- “Correção” onde o Retinóides/Retinol e Ácido Ascórbico (Vit C) são os ingredientes com maior evidência científica da sua eficácia;
- Manutenção, em que ingredientes emolientes, humectantes e oclusivos são as principais estrelas e as quais podem ser encontrados normalmente nos cremes hidratantes.

Obviamente que isto na prática não é assim tão linear podendo por exemplo o ácido ascórbico ser considerado um ingrediente de correção como também de prevenção. Mas para organizar as ideias e poder definir uma rotina, por vezes é mais fácil que se trace alguns limites.

Espero que vos tenha ajudado!

#cosmético #antienvelhecimento #theskinbalanceblog #dermocosmetica #antiaging

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• Review: Cream Skin Reiner •

Trouxe o Cream Skin Refiner da Laneige de Macau e neste momento desejo ter dado mais numa de consumista e ter trazido mais. Na minha opinião, qualquer pele desidratada vai adorar este produto (e nesta altura do ano qualquer pele fica facilmente desidratada).

Alegadamente vendido com um substituto de tónico e creme hidratante, tem como objetivo fazer parte de uma rotina minimalista (que pelos vistos é uma tendência agora na k-beauty). Por aqui, foi usado como ele mesmo aparenta, como um tónico. “Dia e noite”, a toda hora (até como bruma) foi um grande aliado nesta luta contra o frio da Suíça 💪🏼. A pele fica imediatamente confortável, hidratada, sensação de estar “preenchida”. Chegou a um ponto em que era relembrada da sua falta nos dias em que por acaso me esquecia de o aplicar.
Indicado para todas as peles, ainda que com alguma atenção nas peles muito sensíveis/intolerantes.

É uma espécie de tónico sim, ou seja, totalmente dispensável, mas cumpre tão bem com o seu propósito que me fez querer usá-lo sempre.

Fim da ode ao Cream Skin Refiner mas encontram um pouquinho mais no blog.

Por aí mais fãs?

#laneigecreamskinrefiner #peledesidratada #rotinaminimalista #beleza #dermocosmeticos

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Kung Hei Fat Choy!
Feliz Ano Novo Lunar! 🧧🧧

A foto não é de agora mas é de Macau e é o que interessa. Tendo vivido lá quase 6 anos não podia deixar de relembrar esta altura tão importante na cultura chinesa. Ontem iniciou-se um novo ano, o ano do Tigre 🐅.
Na cultura chinesa (e não só), esta é tempo de reunião e de visitar o templo para pedir um ano próspero. É também altura de renovações: o ano deve ser iniciado com a casa bem limpa e, por exemplo, um novo corte de cabelo. Se ainda estivesse por Macau, para mim seria altura de ir ver as novas edições limitadas dos cosméticos 😂.

Portanto, é um novo começo, esperançosamente melhor. Da minha parte, apesar de ser Dragão de signo, este ano sinto que tenho a determinação de um Tigre (novidades se esperam 🤞🏻).

Muitos Tigres por aí? 🐯

#anonovolunar #anodotigre #determination #happychinesenewyear #kungheifatchoi

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Macau vs. Berna

Para quem chegou aqui há pouco e ainda ainda não sabe, vivi em Macau desde 2016 até Setembro do ano passado. Em Outubro, vim viver para a Suíça, mais precisamente Berna.

Para além de toda a logística e emoções que esta mudança implicou, mudar de um país para o outro também teve efeito (e muito) na minha pele. Não é caso para me surpreender, uma vez que eu mudei de um extremo para o outro, a vários níveis, incluindo o clima!

Com este post não quero demonstrar que Berna é melhor ou pior que Macau, até porque ainda estou para viver o verão na Suíça. Quero sim demonstrar como uma mudança na nossa vida, seja ela pequena ou grande, pode ter implicações na nossa pele, sendo necessário fazer alguns ajustes e claro, ser paciente mas consistente. Lembro-me bem de quando mudei de Portugal para Macau em 2016 andei 3 meses com pequenas borbulhas até que acertei com uma rotina relativamente adequada e a pele lá “se acalmou”.

Agora está aqui meio histérica, vermelha, seca e a repuxar. Mas sinto que aos poucos vai ficando mais estável. ✨

#livingabroad #livinginswitzerland #pelesaudável #peleirritada #pelenoinverno #beleza #rotinadepele #cuidadosdepele #cosmeticos #dermocosmeticos

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Hoje trago um post mais inspirational do que informativo.

São 6 dicas ou ideias que eu própria tenho que relembrar de vez em quando para que a minha auto estima e a minha pele não entrem numa roda viva ✨.

Alguém subscreve?

#pelesaudável #beleza #dermocosmeticos #cosmeticos #tsbinspiration #theskinbalanceblog

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• Melano CC Premium Brightening Essence •

Quando vi a versão premium no Melano CC (dos séruns de Vitamina C que mais gosto) pela primeira vez quase que não p ensei duas vezes. Fiz uma breve pesquisa no telemóvel e agarrei numa embalagem.

Já lá vão duas embalagens (e mais virão) e aqui fica finalmente a review.

O Melano CC Premium Brightening Essence é um sérum de Vitamina C (concentração desconhecida) de cosmética japonesa. Tem como foco manchas e uma ação anti-inflamatória de modo a prevenir novos comedões (borbulhas). Na sua fórmula podemos contar com ácido ascórbico (forma ativa de Vit C), três derivados do mesmo, alantoína (ação anti-inflamatória) e Cymen-5-OL (conservante com ação antimicrobiana).

Para além do preço convidativo e da embalagem muito prática a performance deste produto mete, na minha opinião, muitos séruns de Vit C a um canto. Apesar da ação antioxidante ser preventiva e por isso com um efeito a longo prazo a luminosidade é imediata. Além disso, notei que as manchas pós-inflamatórias mais recentes que tinha foram rapidamente atenuadas e ao longo do tempo notei que as manchas mais antigas e persistentes foram ficando menos escuras.

De referir que usei uma das embalagens em conjunto com o Discoloration Defense da Skinceuticals (também já aqui feita uma review) o que ajudou, sem dúvida, a atenuar a aparência das manchas.

A nível sensorial deixa um acabamento um pouco oleoso pelo que poderá não ser confortável para peles oleosas. No entanto, pode ser feito um uso mais localizado apenas nas manchas.

Feitas as contas, é provavelmente o melhor sérum de Vitamina C em termos de qualidade-preço que já experimentei.

No blog encontram uma review mais completa, onde refiro o uso da embalagem e faço uma comparação com a versão não premium.

Quem já usou o Melano CC por aí (versão premium e não premium)? Gostaram tanto quanto eu?

#melanocc #jbeauty #beleza #dermocosmeticos #vitaminaC #antispotserum #aminhapele #tsbreviews

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A frase é da autoria de @viviennewestwood mas pode servir perfeitamente como motto para 2022.

Ainda que nos sejam apresentadas inúmeras estratégias de sustentabilidade mais ou menos fiáveis, a sustentabilidade na cosmética é um tema tão complexo que vai muito além de embalagens recicladas ou recicláveis.
No entanto, diria que a estratégia que provavelmente melhor contribui para um consumo mais sustentável e até poupança financeira começa na nossa cabeça, no momento de decisão. Fazer uma escolha/compra consciente com base nas nossas necessidades implicará menos compras, um uso mais adequado e um ciclo de vida do produto mais completo.

Escusado ser dizer que isto não se aplica apenas a produtos cosméticos.

Por isso, eu, que nem sou pessoa de resoluções de ano novo, proponho-vos esta resolução para este ano: comprar menos, escolher bem, fazer com que dure! Quem está comigo? 🙌🏻

#cosmeticsustainability #sustentabilidade #sustentabilidadeepoupança #belezasustentavel #dermatocosmetica

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• Produtos cosméticos durante a gravidez/amamentação •

Sei que raramente refiro recomendações durante a gravidez ou amamentação ainda que vá recebendo algumas questões em relação a isso quando refiro produtos. Talvez porque são muitos mais os produtos COSMÉTICOS que a grávida pode usar do que os que deve evitar. Friso a palavra “Cosméticos” porque não se deve confundir cosméticos com medicamentos. Um cosmético, à partida, não irá ser absorvido para a corrente sanguínea, não constituindo por isso um risco durante a gravidez.

Ainda assim e numa abordagem mais conservadora (ou como um worst case scenario), os ingredientes com maior consenso no que toca ao risco durante a gravidez são:
- Retinóides
- Ácido salicílico

Outros, menos consensuais, são por exemplo os ácidos exfoliantes e a arbutina.

Posto isto, como podem ver, não é necessário evitar tudo e mais alguma coisa. Ressalvo, no entanto, que durante a gravidez o estado da pele pode vir a alterar-se (mais sensível, acne,…) o que sim, pode levar a uma alteração mais drástica da rotina.

Deixo-vos por isso um reels com algumas recomendações de produtos que poderão ser usados durante a gravidez e amamentação não querendo com isto dizer que outros tantos não poderão ser usados.

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• Hidratação •

Um “tónico” ou híbrido (já lá vamos) e a tão badalada sleeping mask, ambos da @laneige_europe. Provavelmente os produtos que mais me têm ajudado a manter uma pele hidratada mesmo quando estão -3ºC lá fora!
Também estes vieram comigo de Macau e agora até me arrependo de não ter trazido mais.

💦O Cream Skin Refiner é um 2-em-1, segundo a marca, que combina as propriedades de um tónico com as de um creme hidratante, podendo até mesmo substituir os mesmos. Tenho a dizer que para mim, que tenho a pele seca e tendencialmente desidratada, não é suficiente como substituto do creme hidratante mas que ajuda e MUITO a manter a pele hidratada durante o dia garanto-vos que ajuda.
O ingrediente estrela é o White Leaf tea Water (chá branco), que para além das propriedades antioxidantes é também apaziguante reforçando a barreira cutânea.

💦A Water Sleeping Mask_EX é uma máscara com textura em gel e basicamente um cocktail de hidratação. Esta versão mais recente tem ainda esqualano e um Pro-biotic complex com o propósito de reforçar mais uma vez a barreira cutânea, deixando a pele hidratada e equilibrada.
Eu achava que não ia ser imediato mas sempre que a uso parece que dormi 9 horas em vez das 6 da realidade. A pele fica assim com aquele aspeto “preenchido” 🤩

Claro que há-de aparecer uma review mais formal de cada um deles mas ficam pelo menos com uma ideia do quão maravilhosos eles são para qualquer tipo de pele (ai mas as secas vão beneficiar muito)✨

Quem já usa ou usou estas preciosidades? Acharam-nos tão fantásticos quanto eu?

#sleepingmask #laneige #creamskin #beauty #peledesidratada #peleseca #beleza #aminhapele

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Nunca comprei ou recebi um calendário do advento. Mas este ano decidi “fazer” um, pouco ou nada tradicional.

Como podem ver, nem todos os dias são uma surpresa e os primeiros 10 dias diria que são até mesmo chatos ou aborrecidos. Isto tem tanto de piada como de seriedade, pois a ideia é mostrar o tempo, a consistência e persistência que são necessários para recuperar a barreira cutânea.

Espero que gostem mas que, acima de tudo, percebam a mensagem. A barreira cutânea é uma proteção e quando a mesma está comprometida o segredo está voltar aos básicos e MUITO CALMAMENTE introduzir novos produtos, ingredientes ou hábitos.

E com isto, faltam 21 dias para o Natal!! 🎄✨

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Há umas semanas partilhei a minha experiência com o Discoloration Defense Serum da @skinceuticals e do quão foi eficaz na aparência de manchas pós-inflamatórias (ex: manchas de acne). Hoje, partilho meu primeiro reels (yey!) com algumas combinações que vos poderão ajudar a minimizar a aparência das manchas de acne.

Espero que gostem ✨

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Muito se fala em ter uma rotina, com x ou y produtos, consistente e adequada à pele.
E tudo isto é verdade.

Mas ainda que muitos produtos de “suporte” ajudem a manter uma pele saudável e a prevenir alguns sinais precoces de envelhecimento (envelhecimento vai sempre acontecer), as bases fundamentais são sempre as mesmas e são simples: limpar, hidratar e proteger. Além disso, atualmente beneficiamos de uma constante inovação que, caso queiramos, nos permite ter uma rotina bem simples. Como exemplo, muitos dos protetores solares já contêm agentes emolientes e humectantes, permitindo saltar o passo do creme hidratante na rotina da manhã. Por outro lado, à noite, é possível usar um creme nutritivo/hidratante que mantenha a barreira cutânea íntegra e que confira uma ação antioxidante.

Por isso ter apenas 3 produtos na vossa rotina será à partida suficiente para ter uma pele saudável.

#rotinadepele #cuidadosdepele #dermocosmética

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• Review: 4 bálsamos desmaquilhantes •

Eu sei que é estranho falar em 4 quando na imagem apenas aparecem 3. Mas deitei fora sem querer a embalagem do Clinique Take the Day Off antes de tirar as fotos 🙄

O bálsamo desmaquilhante foi possivelmente o produto mais revolucionário para a minha rotina de cuidados de pele. Quem usa sabe do que estou a falar. Não há mais discos de algodão nem pele irritada e a maquilhagem é removida quase sem esforço. O passo de desmaquilhagem passou de ser pesaroso e aborrecido para algo prazenteiro e reconfortante.

Neste post apresento uma pequena review de 4 bálsamos desmaquilhantes que usei no último ano. Penso que podemos classificar os desmaquilhantes como:
▫️I’m From Cleansing Balm (na imagem tem o título errado) - O coreano
▫️Deviant Cleansing Concentrate - O luxuoso
▫️The Body Shop Camomile Cleansing Butter - O bom e barato
▫️Clinique Take the Day Off Cleansing Balm - O best seller.

A minha review é essencialmente com base em 5 características que valorizo num produto destes:
1. Textura agradável
2. Remover maquilhagem eficazmente, mesmo à prova de água
3. Não arder nos olhos
4. Emulsificar com água, não deixando um filme/resíduo oleoso sobre a pele
5. Preço acessível

Pela minha experiência, nenhum cumpriu com os requisitos todos mas alguns estiveram quase lá. Para mim, os coreanos continuam a ganhar 🎉.

No blog há um post mais completo onde falo da minha experiência, o que mais e menos gostei em cada um dos bálsamos.

Também são fãs de bálsamos desmaquilhantes? Quais os que mais gostam?

#doublecleansing #duplalimpeza #skincleansing #makeupremover #cleansingbalm #beleza #dermocosmetica #aminhapele

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traveling · Junho, 2019

Hoi An, Vietname: o que fiz e o que usei

Dia 7 de Junho foi feriado com o Festival do Barco do Dragão em Macau, Hong Kong e China e o fim-de-semana prolongado foi aproveitado em Hội An, no Vietname. Hoi An é uma cidade na costa central do Vietname, que fica…

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Hoi An, Vietname: o que fiz e o que usei

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